Jacqueline Vahland, auteur op Bivag
winter
Valentijnsdag 2021 IJlst
lente
Fontein IJlst

Het Trechterbekervolk, bekend van de Hunebedden, zouden 5000 jaar geleden al hun lente-offers hebben gebracht tijdens de lente-equinox om zo vruchtbaarheid en voorspoed te bewerkstelligen. voorheen werd gedacht dat de hunnebedden in oostwestelijke richting stonden, met de ingang naar het zuiden. Fascinerend onderwerp, helemaal als je je bedenkt hoe ze 5000 jaar geleden die zware keien exact op een bepaalde plek wisten te krijgen. Nu denken sommige onderzoekers dat de hunebedden uitgelijnd staan naar de 8 Keltische zonnefeesten:

– Begin Winter (Samhain) / Zomer (Beltain) / Lente (Imbolc) / Herfst (Lughnasadh)    

– Mid. Lente (Ostara) / Herfst (Mabon)   

– Mid. Zomer (Litha) / Winter (Joel) 

Dat zou betekenen dat de hunebedden niet alleen grafkamers zijn maar ook plekken waar belangrijke feesten werden gevierd, waaronder de lente-equinox Ostara. 

Tegenwoordig hebben de 4 jaargetijden echter niet meer zo’n vastomlijnd klimaatpatroon als voorheen. De maand februari was wel een heel bijzonder voorbeeld, met ijzige winterse taferelen op Valentijnsdag en exact een week later zomerse temperaturen. 

Desalniettemin verheug ik me enorm op de lente. Niet zozeer op alle pollen en de bijbehorende hooikoorts. Dat is een verwaarloosbaar irritante bijkomstigheid, daar nies ik me wel doorheen. Ik kan niet wachten totdat de knoppen van de hortensia’s, rozenstruiken en kamperfoelie uitbarsten in frisgroene bladeren. Een voorbode van de prachtige, heerlijk ruikende bloemen die later in het seizoen tot bloei zullen komen. 

In de ayurveda is het gebruikelijk om een lente-detox te doen. In de winter wordt over het algemeen zwaarder gegeten en nodigen de donkere, koudere dagen uit om naar binnen te keren. Het begin van de lente is een mooi moment om te ontgiften en je te ontdoen van opgebouwde afvalstoffen, zowel van eten als van emoties.

Op zondag 28 maart geeft Wanda weer een elementendag met als thema de Lente, met de bijbehorende elementen Galblaas, Lever en Hout. Wat leeft er in jou aan frustraties en boosheid, wat heb je nodig om creatief te zijn, te kunnen groeien, wat kun je opruimen?

  • Datum: Zondag 28 maart
  • Tijd: 10.00-17.00 uur
  • Docent: Wanda Menke
  • Locatie: Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €126
hunebed
Hunebed Drenthe
Fontein STavorern
Fontein Stavoren

Sinds 20018 is in Friesland 20 maart veranderd in “Kletterdei”. De dag waarop de 11 bijzondere fonteinen van het omstreden kunstproject in de 11 Friese steden worden aangezet en het water weer zal klateren. Ik ben benieuwd hoe over 5000 jaar terug gekeken wordt op deze fonteinen. De Trechterbekers hadden 5000 jaar geleden vast niet kunnen bevroeden dat hun hunebedden in de 21e eeuw nog zo’n impact zouden hebben.  

Klettergroet,

Jacqueline

 

Zoals je waarschijnlijk al gehoord hebt, zijn we weer begonnen met lesgeven. We hebben meerdere malen contact gehad met de overheid en groen licht gekregen. Daar zijn we uiteraard ontzettend blij mee. Een dosis yin, in verbinding met elkaar, is geen overbodige luxe in deze rare tijden.

Wij dien als opleider wel aan een paar voorwaarden te voldoen. We leggen je graag uit wat dat voor jou betekent. 

  • Onze voordeur is sinds kort voorzien van een beveiliging. Dit is helaas verplicht i.v.m. de corona-maatregelen zodat niet iedereen onaangekondigd naar binnen komt. Rechts van de deur zit een scherm waarop je een pincode kunt intoetsen. Deze code en de uitleg ontvang je bij de uitnodiging van de scholing. Lees dus goed de uitnodiging door.

  • Sommige scholingsdagen duren tot 21.00uur. In verband met de avondklok heb je twee formulieren nodig zodat je die kunt tonen, mocht er naar gevraagd worden. Het ene formulier ontvang je de uitnodiging. Deze dien je zelf uit te printen en mee te nemen. Dus wederom, hou de uitnodiging goed in de gaten. Het andere formulier krijg je van ons uitgereikt. 

Het is allemaal een beetje omslachtig. Maar we nemen het graag voor lief zodat we weer kunnen lesgeven en jullie kunnen ontvangen!

De komende weken staan er weer fantastische scholingen op het programma. Over de 5 elementen van komende zondag, kun je in dit bericht meer lezen. Twijfel je of de yin yoga docentenopleiding wat voor je is? Kom dan vooral naar de gratis yintroductiemiddag op 4 april in Breukelen. Dan kun je zelf ervaren hoe het is en alle vragen stellen die je hebt. Zoals je ziet, is de Yin 3.3 volgeboekt. We gaan nog kijken voor een andere datum. 

Hopelijk zien we je gauw op één van onze scholingsdagen. We hebben er zin in!

Hij staat al een paar jaar op onze site, ons online chakra programma. Maar juist nu is het toch de moeite waard om deze nog een keer onder de aandacht te brengen. Want deze kun je thuis, of in de bossen of in de duinen, of waar dan ook doen. Het is een programma van 7 video’s waarin Catharina je meeneemt langs je eigen chakra’s.

Het programma blijft een jaar lang beschikbaar. Je kunt het dan zo vaak uitluisteren als je wilt. Iedere keer zal het een verdiepende of vernieuwende verbinding zijn met jezelf .

Online chakra programma

Een reis langs jouw chakra's

 

  • Docent: Catharina van Bemmel
  • Waar: online, via jouw eigen scherm
  • Kosten: €181

Via deze link vind je een filmpje, tekst en nog veel meer. Maar pas op, wie weet brengt het meer vragen op dan antwoorden

Op verzoek dan bij deze het recept voor keelpastilles😊
Benodigdheden:
Een grote handvol smalle weegbree bladeren
Een halve citroen
Water (circa 100 ml)
4-6 kruidnagels
1 theelepel tijm
1 theelepel gember
2 theelepels kurkuma
Rietsuiker 1 theeglas
1 eetlepel honing
Pluk weegbree blaadjes. Bij voorkeur de middelste bladeren van het rozet. Was ze en scheur ze in stukjes. Doe de blaadjes vervolgens in een pan met het water en breng aan de kook, laat circa 10 minuutjes koken.

Maal ondertussen de kruidnagelen en de tijm fijn. Ik gebruik daarvoor een koffiebonen maler maar het kan ook mbv een vijzel.
Doe vervolgens de kurkuma en gember erbij en meng dan de droge kruiden doorelkaar.
Zeef de weegbree blaadjes en doe het citroensap van de halve citroen bij het water. Je hebt nu ongeveer 50 ml vocht.
Doe het vocht opnieuw in een pan op laag vuur en gooi er een kopje rietsuiker bij. Ik gebruik normaal geen suiker maar nood breekt wet. De pastilles gebruik je ip bij keelpijn en hoest dus niet zo vaak. 😊
Roer tot de suiker is gesmolten, doe vervolgens de honing en het kruidenmengsel erbij. Blijf roeren, de massa zal gaan koken, blijf roeren tot het een dikke stroop wordt.
Giet het mengsel in een dunne laag over een bakplaat met daarop bakpapier wat lichtjes is ingevet met n beetje olie.

Zet het weg om op te stijven (evt afgedekt buiten).

Knip dan de gestolde plaat in stukjes ter grote van pastilles. Verpak in bakpapier ivm kleven en bewaar in een afgesloten blikje of doosje.

Warme groet,
Catharina

Wat een turbulente eerste week van 2021 met de coronavaccinaties, de bestorming van Capitol Hill, overal lockdowns. De frisse fruitige start is er wel een beetje af. 

Op dit moment zijn de scholingen van Bivag helaas opgeschort, maar we zien er enorm naar uit om jullie weer te ontvangen. Mochten de scholingen nog verder uitgesteld moeten worden, dan informeren we de deelnemers daar direct over. Zodra het kan, zullen we dan weer direct de uitgestelde scholingen inplannen. Dus hou je mail goed in de gaten. 

Zoals je van ons gewend bent, delen we bij Bivag kennis. Juist nu is het erg belangrijk om dat te blijven doen, zeker als het om vaccinaties gaat. We willen jou graag ondersteunen om daarin een keuze te maken, want de hoeveelheid informatie is overweldigend. De stellingnames zijn scherp en ongemakkelijk waardoor de verbinding weg valt en je niet voelt en begrijpt wat de ander doormaakt, of hoe je er zelf in staat. Door werk, familie of andere omstandigheden, kan het  zijn dat je die moet laten meewegen in je keuze. Uiteindelijk is het aan jouzelf om te bepalen wat je doet.

Of je nu voor of tegen bent, dat is aan jouw. Het is jouw lijf, jouw keuze en alleen jij weet het beste wat bij jou past. En als je dat niet weet, is ook oké. Wellicht kun je dan een pas op de plaats maken, totdat je het wel weet. 

Graag delen we onderstaande video met je waarin een interview plaatsvindt met Professor Schetters over het corona-vaccin. Hij is bioloog en immunoloog  en ontwikkelt zelf vaccins tegen teken en infecties veroorzaakt door teken. Hij is verbonden aan de universiteit in Pretoria. Hij is dus absoluut geen anti-vaxxer of complotgekkie.  Zijn uitleg over het mRNA-vaccin is helder, eenvoudig en goed te volgen.  Zoals je aan het plaatje kunt zien, is hij geen voorstander van massa-vaccinatie 😉 Dat heeft alles te maken met het eventueel creëren van auto-immuunziektes die zich pas na een jaar, twee jaar of vijf jaar uiten. 

Maar zoals altijd, kijk zelf of je je erin kunt vinden en vorm  je eigen mening. 

Nieuw jaar, nieuwe houding.

In 2020 was het Dragonfly en de achterkant van mijn bekken dat nogal van zich liet horen. Je had mij in februari/ maart mijn bed uit moeten zien komen. Hetgeen mij bewoog was duidelijk aan het verschuiven. Dat herkennende, wist ik nog niet gelijk hoe en wat. Maar soms, wordt het je dan gewoon aangereikt en hoef je het zelf niet te weten.

De periode tussen de ‘Ja’ in maart op de vraag van Emrik, tot het tekenen van het daadwerkelijk contract van overname van Bivag en de praktijk binnen New Health Centre op 20 december 2020, heeft mij grondig door vooral mijn bekken en hart doen reizen. En dat, terwijl Covid in maart, zo bleek achteraf, in mijn systeem huisde. Zonder echte klachten overigens. Met die plek innemen zat het inmiddels gelukkig wel goed.

En dan breekt 1 januari 2021 aan. En is alles officieel. Ik mag het pand aan het Kleinzand met een eigen sleutel betreden. En is ineens niet meer dragonfly, maar lying butterfly een houding voor mij om te beleven. Zonder al te veel fysiek ongemak. Maar wel van betekenis, omdat nog eens temeer vanuit diep voelbaar is waar ik ben en wat er voor mij ligt. Ik noem dat ‘je hart vanuit je tenen beleven’.

Emrik in de houding Lying Butterfly

Liggend op mijn mat, mijn handen onder mijn hoofd, voetzolen tegen elkaar, benen ieder naar een kant openvallend, voel ik mij gedragen. Gedragen door Moeder Aarde, mijzelf en lieve mensen dicht om mij heen. Achter mij ligt mijn verhaal, wat geweest is en mj hier heeft gebracht. Op vele plekken doorleefd en gezien, met alle kleuren van de regenboog. Niet meer zomaar een verhaal, maar intussen écht mijn verhaal.  Doorleven, helen, schuren en kraken. De humor die daar altijd licht in bracht en brengt. De verzachting die steeds weer volgde. Niet in het minst door de modules die ik volgde bij Emrik op ‘de’ zolder.

Vervolgens breng ik de focus steeds meer naar de voorkant. Heel diep in mij, vlak voor mij, maar zelfs ook wat verder weg. Licht, helder, kleurrijk en warm. Bewegend. Dansend bijna. Mijn benen zakken meer en meer opzij. De voeten wat verder weg. Mijn hart zachtjes kloppend. Ellebogen die de grond aanraken. Niet omdat dat moet, maar omdat het gewoon gebeurt. De liezen warm. De adem rustig en overal welkom. Op en neer, met lange, lange stiltes.

Open. Open om te herkennen, te ontvangen. En ik herken, ontvang. Licht, liefde, steun, plezier, genieten. Het stroomt. De rest volgt vanzelf. Stiltes van vertrouwen, dat het precies is zoals het moet zijn en dat er nog veel meer mooie dingen zijn om te beleven en te creëren.

Ik heb er zoveel zin in om aan de slag te gaan bij Bivag en het New Health Centre. Alles wat ik ooit gedaan heb in mijn leven en loopbaan, valt nu samen. Bouwen aan zoiets moois, het enorme potentieel nog meer boven water halen. Nog meer draagvlak voor en verdieping en verbreding van modules. Al die mensen onderweg naar puur, naar anders. Niet meer of minder, maar anders en nieuw.

Samen met het team van Bivag en NHC. Met twee fijne inspiratoren naast mij. Wat is het fijn om met jullie samen te mogen varen en bouwen. Met liefde, plezier en vertrouwen draag ik die nieuwe pet. Samen op reis.

En verheugd heet ik iedereen vast (opnieuw) welkom. Al die vertrouwde, maar ook alle nieuwe zorgverleners en yogadocenten. Ik zie je graag op Kleinzand 151.  Stef Bos zingt het zo mooi: ‘Welkom in ons huis’. Ons YIN huis.

Liefs en tot gauw, Natasja

In contact

Op 1 december heeft Emrik samen met Rainer Viehweger een interessant webinar gegeven over Fatty acids. Wanneer je meer wilt weten over omega 3 vetzuren en wat het je lichaam en brein kan opleveren, dan kun je het webinar hier terugkijken.

 

Zoals altijd heb ik ook dit jaar weer hetzelfde gevoel als altijd: is het jaar nu al bijna weer voorbij, wat gaat de tijd snel!

Er staan nog maar 3 scholingen op ons programma in 2020 en dan rollen we alweer door naar 2021. 

Wat kun je nog verwachten:

  • Tuina – module 2 op 13 december: lekker masseren en gemasseerd worden. Hoe relaxed is dat zo voor de feestdagen. Wanda leer je de kneepjes van het vak, letterlijk en figuurlijk.
  • Yintroductiemiddag op 13 december – nog 1 plekje. Aspirant yinyogi’s gaan kennismaken met Bivag, met Yin. Emrik maakt er, zoals altijd, weer een feestje van.
  • Yin 3.3 – schildklier op 17/18 december – nog 2 plekjes. Een enorm boeiende, verrijkende scholing, gegeven door Emrik en Catharina. Deze scholing hoort in ieders yogadocentenbasispakket (leuk woord voor galgje), samen met de Assisted Yin. Dus heb je de mogelijkheid om nog aan te schuiven, dan zou ik dat zeker doen. 
Dan is het jaar alweer om. Ik ben benieuwd wat 2021 gaat brengen. Hopelijk met iets minder corona-hectiek. 
Vooruitblik: voor YYDO module 1 in Sneek op 21-23 januari zijn nog maar 4 plekjes beschikbaar. Wacht dus niet te lang met aanmelden als je zeker wilt zijn van een plekje.
 

Yinne groet,
Jacqueline