scholing Archieven - Bivag

Onze rug, de basis van jouw stabiliteit. Maar wat als hier klachten ontstaan?

Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug. Overbelasting of een verkeerde lichaamshouding is vaak de oorzaak. Ook stress of spanning is een broedplek voor rugklachten.

Een paar keer per jaar worden er inspiratiedagen georganiseerd. Iedere inspiratiedag is gekoppeld aan een bepaald thema. 20 juni staat in het teken van onze rug. Naast een nodige portie Yin zal er aandacht worden besteed aan wat rugklachten inhouden. Waar staat onze rug voor? Wat wil de rug jou vertellen? Waarom krijgt de één rugklachten en de ander niet? 

Wanda zal jullie op een laagdrempelige en inspirerende manier meer vertellen vanuit anatomisch, pathologisch, energetisch en metafysisch perspectief.

 

  • Datum: 20 juni 2021
  • Tijd: 10.00-17.00 uur
  • Docent: Wanda Menke
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €126,-, inclusief koffie, thee, lekkers

Waar tijdens module 1 vooral de focus lag op het onderlichaam, krijgen tijdens module 2 de bovenste extremiteiten de aandacht, plus de schoudergordel, het hartgebied. 

Heb jij onlangs module 1 gevolgd en sta je te trappelen om de Yin verder te mogen beleven?
Bij de Module 2 in Sneek van 24 t/m 27 juni zijn nog maar 3 plekjes beschikbaar.
Een andere mogelijkheid is module 2 in Breukelen van 1 t/m 4 juli.

Dus kunnen jouw bovenrug, schouders en nek wel wat meer aandacht gebruiken? Of wil je jouw yinlessen compleet maken met nieuwe houdingen en verbinding kunnen leggen tussen boven- en onderlijf?
Onderstaand vind je nog 2 mogelijkheden voor de zomervakantie

  • Datum: 24-06 t/m 27-06
  • Docent: Emrik Suichies, Wanda Menke, Natasja van der Loo-Hamstra
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €885,-, inclusief diner op dag 1 & koffie, thee, lekkers
  • Datum: 01-07 t/m 04-07
  • Docent: Emrik Suichies, Henriëtte Oosten, Natasja van der Loo-Hamstra
  • Locatie: Yin Breukelen, Beatrixstraat 9a, Breukelen
  • Kosten: €885,-, inclusief diner op dag 1 & koffie, thee, lekkers

Naast de stroom yogadocenten die wij opleiden, weten ook zorgprofessionals steeds vaker de weg naar ons te vinden. Zo is vanaf dit jaar Yin Therapie toegekend als erkende vakopleiding, binnen de complementaire en alternatieve geneeswijze  
Het eerste leerjaar zal worden afgesloten met een Proeve van Bekwaamheid, welke zal plaatsvinden op dinsdag 29 juni. Na het afronden van deze dag mag jij jouw deelcerfiticataat als Yin Coach in ontvangst nemen.

Om deel te nemen aan deze Proeve van Bekwaamheid, dienen de volgende modules in chronologische volgorde gevolgd te zijn

  • Basis 1: Natuurgeneeskunde en yin(voorheen: yydo1)
  • Basis 2: YIN, TCM en andere zienswijze(voorheen yydo2)
  • Basis 3: YIN en integrale geneeskunst(voorheen: yin 3.3)
  • Basis 4: Chakra psychologie(voorheen yydo3) en chakra online 
  • Basis 5: Assisted YIN – module 1
  • Basis 6: Medicine 1
  • Basis 7: Basis Coaching en YIN : deze staat in het najaar gepland op 1 en 2 oktober 

In onze nieuwsbrief van 7 mei staat meer informatie over de opleiding YIN Therapie. Klik hier

  • Datum: 29 juni 2021
  • Tijd: 12.00-21.00 uur
  • Docent: Emrik Suichies
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €300,- inclusief diner

Aankomende maand hebben we weer een aantal mooie scholingen op het programma.

Een daarvan vindt dit keer over de grens plaats. Afgelopen weekend mocht ik vast voorproeven op deze prachtige nieuwe Bivag locatie. Met de zon in de rug, vertrok ik dan ook met mijn man Berry van Loenen naar het Maarkendal. Alleen al de reis door het heuvelachtige landschap was het begin van een korte vakantie. Magalie, die een voorliefde heeft voor culinaire hoogstandjes, voorzag ons van puur en verfijnde diners en ontbijtjes. Het deed me terugdenken aan Italië, toen we voor de yogaretreat van Bivag naar Italië gingen. En dat vlak over de Nederlandse grens. De sfeer, de ambiance, de afstand van de dagelijkse dingen maakte het tot een ware beleving die mij gevoed heeft en weer nieuwe inzichten heeft verschaft. En dan had ik nog niet eens een scholing 😉

Emrik neemt je tijdens de  tweedaagse Frozen Yin mee in bevroren informatie en de energie van het hart. Daarbij is 21 juni de officiële start van de zomer, en worden de meridianen van dit seizoen extra in het licht gezet. 

De rust, de stilte, het groen, de uitgestrekte ruimte, de mooie zaal en de hartelijke ontvangst van gastvrouw Magalie Bernard, maakt dit een bij uitstek geschikte plek om YIN in de puurste vorm te beleven.

Yinne groet,

Natasja 

  • Datum: 19 en 20 juni
  • Docent: Emrik suichies
  • Lokatie: YIN Belgie, Akkerbos 2, 9681 Nukerke (Maarkedal), België\
  • Kosten: € 465,-

In juli en september staan 2 nieuwe scholingen gepland, de verdiepingsdagen. 

Deze verdiepingsdagen zijn een prachtige aanvulling op de basismodules YYDO 1 en 2. Er komen nieuwe houdingen aan bod en houdingen waar nu dieper op ingegaan wordt. Anatomie, elementenleer, meridiaanleer, metafysische  en energetische leer wordt middels water en bindweefsel met elkaar verbonden en beleefd.

Degenen die de yydo bij ons gedaan hebben, weten wat ze kunnen verwachten: een heerlijke dag vol yin, inspiratie en inzichten, lekkers van Annie en Ina en mooie houdingen die je kunt toevoegen in je eigen les of praktijk.

Je kunt je alleen inschrijven voor deze verdiepingsdag als je de bijbehorende module gedaan hebt.

Op 8 juli is de verdiepingsdag behorende bij YYDO – module 1. Heupen, bekken en onderste extremiteiten.
Op 9 september is de verdiepingsdag behorende bij YYDO – module 2. Schoudergordel, hart en bovenste extremiteiten.

  • Datum Verdiepingsdag 1: 8 juli
  • Docent: Natasja van der Loo-Hamstra
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €195,-, inclusief diner
  • Datum Verdiepingsdag 2: 9 september
  • Docent: Natasja van der Loo-Hamstra
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: €195,-, inclusief diner

Op 18 en 19 juni gaan we naar België voor een prachtige scholing. We zitten op een idyllische locatie in het Maarkedal, de Vlaamse Ardennen waar YIN en (jouw innerlijke) natuur prachtig samen komen.

In de YIN draait het om je natuurlijke staat van zijn te vinden en versterken. Waar stroomt het en waar zit je vast.
Heb je soms bevroren enkels, knieën of heupen.
Waar wordt dan de informatie om dit te bereiken versterkt en waarin mis ik de verbinding met mezelf.
Hoe kan ik dit alles verbinden met de eigen waardering die ik onbewust steeds weer zoek in mijn omgeving.

Omdat op 21 juni de zomer officieel begint is het een mooi moment om hier tijdens deze tweedaagse aandacht aan te geven. De lever en galblaas op gekoppeld aan het einde van de lente op dag 1. Op dag 2 gaan we de dunne darm, het hart en pericard en niet te vergeten de drievoudige verwarmer extra in het licht zetten.

  • Datum: 18 en 19 juni 2021
  • Docent: Emrik Suichies
  • Locatie: YIN Belgie, Bakkerbos 2, 9681 Nukerke (Maarkedal)
  • Kosten: €465,-
  • Inclusief: koffie, thee, lekkers en diner op dag 1
 
Module 4 van de Yin yoga opleiding is dit jaar in Sneek geboren. Na vier jaar verzamelen en verbinden in mezelf. Alle dimensies in MiCellF gevonden en beleefd, YIN gekoppeld aan parasieten en schimmels als onderdeel van mij. Het opruimen van overtollige balast die je hebt overgenomen van je voorouders, inzetten met de benodigde yinhoudingen. Het “schonen” van je darmen en de YIN inzetten om een vernieuwde 5e dimensie te beleven, als hologram die jou naam in zich draagt….
Het zit allemaal in module 4 en komt voorbij om daarna in te dalen. Het is YIN op z’n “leegst”. Zo vlak voordat de zomer dit jaar start, van 3 t/m 6 juni, ben je vier dagen welkom op Sneekstein om deze transformatie zelf te beleven……
Met gevulde middag lunches en lege cellen…..
 
Hartegroet,
Emrik
 
Een paar reacties van de afgelopen keer:
 
4 dagen waarin alles samenviel…helend, ver-rijk & reikend🙏 dankbaar❤️
 
Het wordt niet leuk, zei Emrik bij aanvang… Nou dat werd het ook niet… Wel verrijkend, verdiepend, verzachtend, zwaar, verlichtend, verwarmend, heel erg fijn en heel erg samen!!!

Thuis op de bank met de pootjes hoog en niets meer toe te voegen. Het is stil in mij. Emrik, jouw laatste woorden aan mij. Dank daarvoor. 🙏🏻💚

Het was prachtig emrik, van begin tot eind een mooie moeilijke zware en ware en lichte mooie lieve reis gemaakt . 1000000 x dank. Dat filmpje ga ik niet vergeten 😘😉🙏

  • Datum:  3 t/m 6 juni 2021
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Docenten: Emrik Suichies, Catharina van Bemmel
  • Kosten: € 885,-
  • Inclusief: koffie, thee, lekkers, diner op dag 1 & lunch op dag 2, 3 en 4

  • Opleidingsniveau:
    Je kunt deelnemen als je de volgende modules bij Bivag hebt afgerond: YYDO module 3, assisted yin, yin 3.3 en suprême.
    Heb je die scholingen niet of weet je niet zeker of het wat voor je is? Bel of mail ons. Dan geven we je graag persoonlijk advies.
 

Op 29 en 30 mei staat module 2 van de Yoga Supreme gepland. Onze twee Supreme modules gaan over neurotransmitters, yin en voeding. Want wat maakt nu dat je kunt ontspannen, of dat je gedachtes maar doormalen.

Neuronen

Neuronen zijn bouwstenen die in je hersenen, ruggemerg en in zenuwdraden door je hele lijf lopen. Bij alles wat de hersenen moeten doen, zijn ze afhankelijk van de communicatie tussen die neuronen. Tot aan je kleine teen aan toe. Alleen je hersenen hebben al 100 miljard neuronen. 

Die neuronen hebben weer neurotransmitters nodig om te communiceren. Dat kunnen stimuleren neurotransmitters zijn of remmende nuerotransmitters. Op 7 en 8 mei zijn dopamine en serotonine aan bod gekomen. In deze tweedaagse staan Gaba en Acetylcholine in the spotlight.

Gaba

GABA (Gamma Amino Boterzuur) is zo’n belangrijke, remmende neurotransmitter. Dankzij Gaba kom je tot rust en kun je ontspannen. Of niet, want bij een laag GABA-niveau kan je brein “aan” blijven staan en op hol slaan. 

Als je te weinig Gaba heb, kunt je makkelijk gestrest, overgestimuleerd en overweldigd worden. Of je ligt vaak wakker, bent angstig zonder echte reden, hebt hartkloppingen, koude handen en kortademigheid.

Acetylcholine

Acetylcholine is verantwoordelijk voor je vermogen om te leren, concentreren, redeneren en je geheugen in het algemeen. Symptomen van een laag acetylcholine niveau zijn bijvoorbeeld een verminderde focus, moeite om dingen te herinneren of niet op de juiste woorden kunnen komen. Daarnaast heeft is Acetylcholine ook belangrijke bij de spierwerking, de motoriek. Maar het zorgt er bijvoorbeeld ook voor dat maag en darm samentrekken.

Tijdens deze boeiende tweedaagse krijg je natuurlijk ook bijpassende yin-houdingen. Daarnaast laten Annie en Ina je proeven welke voeding passen bij deze twee neurotransmitters met lekkere snacks en het diner. 

Lijkt het je wat om mee te doen? Aanmelden kan via onderstaande knop.

Datum: 29 en 30 mei

Docent: Emrik Suichies

Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek

Kosten: € 465

Inclusief: Koffie, thee, lekkers en diner op dag 1

Je zou het niet zeggen met de temperaturen die er de komende tijd verwacht worden, maar de zomer komt er echt aan!

De zomer is verbonden aan het element vuur, waarin bloei, warmte en licht in volle glorie samenkomen. De natuur barst uit zijn voegen met velden vol gewassen en bomen en planten in het blad. Het vuur brandt, je voelt je vrolijk, enthousiast en hebt een heldere geest. Tenzij je uit balans bent. Dan is het vuur een waakvlammetje en ben je teneergeslagen en ontevreden. Of de andere kant uit, een verwoestende vlammenzee (oké, dat is lichtelijk overdreven) waardoor je onrustig bent en snel geagiteerd. 

Tijdens deze dag komen passende yin-houdingen aan bod, met de bijbehorende meridianen en organen. Deze scholing is praktisch van aard, dus je kunt het geleerde direct toepassen bij jezelf en in je lessen. Hoe leuk zou het zijn (mits we natuurlijk weer les kunnen geven) om op een strand, in een park of een andere mooie plek in de natuur een yin-zomerles te kunnen geven. Wat je in elk geval kunt doen na deze dag, is jezelf verbinden met dit zomer-vuur-element.
Waar loop jij warm voor en waar hapert het?

  • Datum: Zondag 9 mei
  • Docent: Wanda Menke
  • Locatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: € 126

De neurotransmitter Dopamine heeft meerdere routes in ons brein. Tijdens onze Yoga Supreme-scholing komen deze routes aan bod. Het mesolimbische systeem is bijvoorbeeld betrokken bij de regulatie van het emotionele gedrag, en in het bijzonder het beloningssysteem. Doe je iets wat je lichaam denkt fijn te vinden, dan geeft het dopamine af, waar je blij van wordt. Of dat nou een spelletje op je mobiel is, sporten of een snufje coke. Dopamine beloont je met een blij gevoel. De ene activiteit, sporten, is natuurlijk gezonder dan de ander, coke. 

De nigrostriatale route

Dan is er nog de nigrostriatale route. Ingewikkeld woord. Ik moest het meerdere keren opzoeken of ik het wel juist schreef met die r-en. Die nigrostriatale route dus, die reguleert motorische activiteiten. Ontstaat daar een tekort, dan kan er een bewegingsstoornis ontstaan zoals Parkinson met bijbehorende stijfheid. Is er teveel activiteit, dan kunnen er juist ongecontroleerde bewegingen van het lichaam ontstaan, tics. 

blotevoetenpad2

Het Blotevoetenpad in Opende. Een andere route dan de nigrostriatale. Vol water, modder en plezier.

Zo heeft dopamine nog meer belangrijke functies en routes in ons lichaam. Voor de (aanstaande) moeders onder ons: wist je dat dopamine ook een belangrijke rol speelt in de borstvoeding? De dopamine moet dalen zodat prolactine de melkproductie op gang kan krijgen. Dopamine is echter ook een belangrijk onderdeel van het ervaren van genot en blijdschap. Het lichaam zit knap in elkaar en normaliter als alles in balans is, dan werkt ook die dopaminedaling naar behoren.  Maar als de dopamine te snel daalt, dan kan het zijn dat je erg somber wordt van borstvoeding geven, of bang, nerveus of geïrriteerd.

 

Serotonine

Dan heb ik het nog niet gehad over de neurotransmitter Serotonine. Deze is net zo interessant en veelzijdig als de dopamine. Een langere periode van stress kan een serotonine-tekort veroorzaken waardoor je gefrustreerd raakt, apathisch wordt of concentratieproblemen krijgt. Of je krijgt meer behoefte aan zoet en gaat meer suiker eten. Door meer suiker te eten, kan de serotonine juist minder goed zijn werk doen waardoor je nóg meer suiker gaat eten. Zo ontstaat er een vicieuze cirkel.

Wat heeft bovenstaande te maken met Yin? Heel veel. Zowel dopamine als serotonine spelen een rol in bijvoorbeeld kunnen mediteren. Met behulp van Yin Yoga, kun je de productie en het herkennen van deze feelgood-neurtransmitters een handje helpen, resetten en jezelf hervinden. Ook is het goed om te weten welke voeding die dopamine en serotine stimuleren en welke juist niet. 

Tijdens de yoga supreme komt het allemaal aan bod. Met yin. Met heerlijke eten, afgestemd op deze twee dopamines. Met een enorme lading inspirerende, interessante informatie.

Wil je graag meer weten over dopamine en serotonine en meedoen aan deze scholing? Er zijn nog maar een paar plekjes.

  • Datum : 7-8 mei
  • Docent: Emrik suichies
  • Lokatie: Bivag, Kleinzand 151, Sneek
  • Kosten: € 465