17 november: Yin Consiousness

Zondag 17 november staat weer een mooie dag gepland met Emrik en Rainer. Eén onderdeel van die dag is de MELT-methode die naadloos aansluit op de Yin Yoga.

Zoals onze Yin-cursisten weten is het bindweefsel, de fascia, een vlies rond spieren, botten, gewrichten, organen. Van top tot teen staat je hele lichaam met dit vlies in verbinding. Fascia is één van de meest communicerende systemen in het lichaam. In de fascia zitten zeer veel sensorische (gevoels-)zenuwen. Gezond bindweefsel is soepel en bestaat vooral uit water. Door veroudering, blessures, stress kan het bindweefsel minder soepel en vloeibaar zijn.

De MELT-methode hydrateert het bindweefsel en is ontwikkeld om zelf pijn, stress en stijfheid te verlichten. En het is nog eenvoudig ook. Met behulp van speciale foamballetjes op acupressuurpunten en triggerpoints, behandel en verzacht je het spier-, en bindweefsel. Triggerpointmassage kan nog wel eens pijnlijk zijn. Maar deze methode is pijnloos, aangenaam en ontspannend.

Kom je mee(s)melten?